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お料理レシピ

キヌアドレッシングのグリーンサラダ

キヌアとお酢の酸味の相性良く、サラダが飽きずにたっぷり食べられます。また、キヌアのプチプチ感も楽しめます。

監修:株式会社ホームメイドクッキング

材料(2人前)

お好みの野菜
オリーブ油 大さじ2
キヌア(ゆでたもの) 30g
(A)酢 大さじ1
(A)はちみつ 小さじ1/2
(A)塩 小さじ1/4
(A)粒マスタード 適量

作り方

  1. 野菜を食べやすいサイズに切っておく
  2. ドレッシングを作る。Aの中にオリーブ油を少しずつ混ぜながら、キヌアを混ぜる。
  3. お皿に野菜をチラシ、上から2をかける。
お砂糖を使った料理 大地の恵み、お砂糖はお菓子作りにもお料理にも大活躍。

味付けの基本分量
お砂糖の上手な使い方ヒント

キヌアを使った料理 プチプチした食感が楽しいキヌアで、ヘルシーな食生活を。


キヌアの茹で方

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